乘机前：为了应付高空缺水的环境，最好的选择是喝一杯白开水。乘飞机前应少饮或不饮易产酸的高甜度果汁和碳酸、啤酒等含气饮料，以避免高空腹胀的发生。 乘机中：当飞机进入巡航状态时除非进食过于油腻的食物，通常喝碳酸饮料反而不易引起胃肠胀气。研究表明，血液黏度较 高的乘客适度饮用碳酸饮料可有效防止经济舱综合征的发生。为了减轻疲乏，不妨来一杯咖啡。 乘机后：长途飞行后进餐，应先来一杯酸梅...

【环球网综合报道】夏日来袭，你有何度假安排？如果想要跨越大洲大洋去到异国他乡，飞机当然是出行必不可少的交通工具。但你知道长途飞行可能会给健康带来隐患吗？法国《观点报》表示，人们在飞行旅行时有患静脉炎的风险，法国专家建议乘飞机时穿着弹力袜。 静脉炎，科学上称之为静脉血栓，意指形成阻碍静脉的血液凝块，通常是深色的，其主要的并发症是肺栓塞。深静脉血栓是一种严重的疾病，因为它有时并...

日前乘坐南方、海南、厦门等航空公司飞机的旅客都会发现，如果自己的航程时间超过一个半小时，那么在万米高空之上，空姐会教你做上一段5-10分钟的空中健身操，这个操怎么做才能达到积极的效果，它健身的科学性与合理性又在哪里？记者日前采访了航空公司的有关负责人和研究专家，听听他们的解释。 主要解决血脉不通 “闭目养神，气归丹田，轻轻抬起双手、慢慢扭动脖子……”在客舱内“登台亮相”的空中健身操一般...